名古屋市緑区でベリーダンスの出来るダンス教室なら|ジャミーラの半田木曜 振替レッスンのお知らせ

Belly Dance studio jamila【ジャミーラ】

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半田木曜 振替レッスンのお知らせ

■2014/07/18 半田木曜 振替レッスンのお知らせ
半田木曜入門クラス担当ヒロです。
蒸し暑い日が続いてますが、皆さん日々のお仕事や家事や育児からのぉレッスンお疲れさまですm(__)m



私事ですが木曜日…夜のレッスンとは言え、家事やって おウチ猫15匹+お外猫17匹のお世話でバタバタなので 出かける前からすでに汗だく(´Д`|||)

ベリーの前にお部屋使ってる方がエアコンつけて冷やしてくれてるといいなぁ~と、淡い期待を胸に海底トンネルからビューンと半田へ。
駐車場に着いて二階を見上げると…窓全開( ̄□||||!!
うーーー暑いじゃないか!!!

窓を開けてもなま暖かい風と共に虫が入ってくるは、たま~に牛臭いは(笑)で、もうエアコン入れないと汗だくドロドロ(´Д`|||)



汗。
全くかかないのは問題ですが ダイエットには敵だそうです。(相方が行ってるジムのトレーナーさんのお話)
汗をかけば一時的に体重は減りますが、それは痩せたわけではなく 身体の水分が抜け血液がドロドロになって 乳酸出まくり=せっかく運動しても効率が悪いんだとか(ーー;)
なのでダイエット目的なら なるべく汗をかかないで運動するのが良いそうですよ(^^)d


ま。何よりこの季節、熱中症になったら大変なので 口が乾く前に水分補給するのが一番ですね(^^)/




話しがそれましたがお知らせでしたf(^^;
先週 台風のためレッスンお休みになってしまったので、来週24日に振替でレッスン行います!都合の良い方はいらして下さいね(*^O^*)



では、皆さま良い週末を(´v`o)♡


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