名古屋市緑区でベリーダンスの出来るダンス教室なら|ジャミーラのもうすぐ夏休み( ´ ▽ ` )ノ

Belly Dance studio jamila【ジャミーラ】

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もうすぐ夏休み( ´ ▽ ` )ノ

■2015/07/16 もうすぐ夏休み( ´ ▽ ` )ノ
もうすぐ夏休み( ´ ▽ ` )ノ
台風きてますね!!( ゚д゚)
なのに私は今一人マックでセット食べてシェイク飲んでレッスン時間までイメトレ中のEMIです
警報でないといいなぁー!!( ゚д゚)



さて!夏になりましたがダイエットはしましたか?
私はダイエットの事を書き出したら本ができてしまうかもしれないぐらいダイエットヲタクだった事もあります。
学生の頃お弁当もってるけど行きにコンビニのパンを買い、授業の合間に食べてお弁当を食べて飲み物は常に甘ったるいもの。。
帰りにまたコンビニに寄り唐揚げとアイスを買って食べたりおやつのラーメンを食べ、家に帰ってご飯を食べて寝る。
そんな生活をしてました( ̄▽ ̄)
運動部でもないのに。
学生の頃はみんなそうですよね!?( ´ ▽ ` )ノ
ラーメン=おやつ
背もまあまあ高くガッチリして見えたのかそうなのかレスリング部?などと言われたことも、、(-_-)レスリング部ないのに。
社会人になりこれではダメだとダイエットを決意!

夜炭水化物抜き、油抜き、夜6時以降食べない、耳つぼ、ウォーキング、ジム、レコーディング、食べ物順、骨盤、グリーンスムージー、断食、コアリズムなどなど!
書き出したらキリがない!( ゚д゚)
いろいろ試した結果夜6時以降食べないダイエットが一番効きました!
ですが朝の反動がすごく朝ごはんにパスタとメロンパンとか食べちゃうんです(´Д` )
あと夜ご飯のお誘いは飲み物だけになってしまったり。。
ダイエットヲタクだった頃の私の脳は食べたい欲求と痩せたい欲求で頭がいっぱいで食べ放題は解禁日として次の日断食と体に悪いことをしました(-_-)
その頃、私の食べる量すごかったんです。。

そんな時出会ったのがベリーダンス
楽しい!インナーマッスル!
そんなに痩せなくてもいいんじゃない!?って思わせてもらいました( ´ ▽ ` )ノ
健康的が一番!
今は多少気にしたりはしますが食べたい物を食べたい時に食べてます(^-^)
その時食べたいものは体が欲しているものなので( ´ ▽ ` )ノ
食べたら踊ればいい!( ´ ▽ ` )ノ
さっ!イベント盛りだくさん!いっぱい食べてプラマイゼロ*\(^o^)/*

ミックスベリーシェイクおいしー( ´ ▽ ` )ノ


19世紀頃、ヨーロッパ人画家ジャン・レオン・ジェロームが描いたオリエンタリズムの中のベリーダンサー(Wikimediaより)



この絵結構好きなんです(^-^)


ベリーヲタクEMIでした!




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